tjockblogg

M�tt & Vikt

Mon, 07 Mar 2011 08:57:00 +0100

D� var det dags igen. V�gen visade inte vad jag hade hoppats p�... =(

-Visst, jag hade en "�tardag" i fredags, men i �vrigt har jag sk�tt mig och legat p� 500-800 kcal/dag - p�sarna inneh�ller 100 kcal men smoothisarna ligger p� 200 kcal styck, s� det varierar beroende p� vad jag �tit/druckit. Jag fick visserligen mens ig�r kv�ll igen. Inte s� konstigt t�nker ni - tjejer f�r det en g�ng i m�naden. Men serru det f�r inte jag tack vare mina p-piller (cerazette)�Jag har haft mens ungef�r 3 g�nger sen jag b�rjade med dem f�r ett och ett halvt �r sen. S� f�r mig �r det konstigt att f� det tv� m�nader p� raken. Och som alla vet s� blir man svullen och s� n�r man f�r mens - s� jag skyller p� den. V�gen visade iaf 107,7 = 0,6 kg ner efter en vecka VLCD men jag �r inte missmodig. Inte �n =)

**VIKT & M�TT**
�	1/3	�7/3	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Hals	37	�37	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
�verarm	37	�37	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Armh�la	98	�98	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Byst	110	�110	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
U. Byst	96	�96	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Midja	96	�96	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Navel	116	�111	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
H�ft	116	�116	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Stuss	128	�128	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
L�r	75	�75	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Vad	44	�44	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Antal cm	�	�5	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Totalt	�	�5	�	�	�	�	�	�	�	�

Vikt	108,3	107,7
Skillnad		-0,6
Totalt	�	�-0,6	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�

Ny vecka och nya tag igen d�. Denna vecka kommer att bli k�mpig d� jag f�r bes�k av tv� v�nninor och deras barn som stannar 2-3 dagar. Det kommer att bli tufft att servera frukost, mat och fika�utan att �ta n�t sj�lv. Jag har bakat b�de bullar, muffins och frukostfrallor inf�r deras ankomst och det ser ju s�� gott ut...

4:e mars

Fri, 04 Mar 2011 12:16:00 +0100

Idag �r ingen bra dag... sonen har en t-shirt p� sig idag d�r det st�r I fought Mum and Mum won. Det st�mmer v�ldigt bra det... I natt var v�rsta natten p� l�nge, f�rutom n�r han var sjuk s�klart. Han blev lite bortsk�md som sjukling och sov n�gra n�tter i v�ran s�ng, men ingen av oss sover bra med v�derkvarns-elvispen mellan oss, allra minst han sj�lv. (vi har haft j�ttestora problem med hans s�mn och det �r de senaste 4-5 m�naderna som vi faktiskt sover bra och f�r det mesta hela n�tter) S� i natt n�r han vaknade runt halv tv�tiden och ville komma in i v�rt rum s� tog jag fajten att han minsann skulle stanna kvar och somna om i sin s�ng. Det tog en stund kan vi v�l s�ga... det gick �t en hel del illvr�l och t�rar ox� ans�g sonen, som har en vilja av st�l och �r n�stan lika envis som sin mamma. S� jag la mig helt sonika p� mattan (rya tack och lov) brevid hans spj�ls�ng och drog en tunn liten fleecepl�d �ver mig och l�g och nynnade p� go�nattvisan. Kvart �ver fyra i morse ringde sambons alarm och d� hade grabben �ntligen somnat! S� d� kunde jag stel och stelfrusen kravla ner i min egen s�ng. J�kla unge...

�

N�r jag sen klev upp vid halv sjutiden s� visade det sig att min iphone hade d�tt!! P� riktigt - inte bara batteritorsk!! Den startar helt enkelt inte... *suck* S� f�r att alla i detta hush�ll ska ha n�n chans att �verleva dagen s� har jag g�tt ifr�n Naturdieten idag. Man kan s�ga att t�lamodet och hum�ret inte �r det allra b�sta idag och risken finns att n�n stryker med annars... och sambon vill nog g�rna tr�ffa sina hundar och sin son ikv�ll n�r han kommer hem fr�n jobbet. Sj�lv k�nner jag mig helt gr�tf�rdig - tr�tt som faan, lessen �ver iphonen och besviken p� mig sj�lv som inte kan h�lla dieten. Men jag anser att dem jag �lskar g�r f�re mina planer att g� ner i vikt. Faktiskt.

�

Men i morrn �r det en ny dag igen och f�rhoppningsvis s� sover den lilla terroristen och d�rmed jag ordentligt i natt. Jag har allts� INTE gett upp, bara tagit en paus �ver dagen =) Jag har dessutom en grym tr�ningsv�rk i biceps och i br�stmusklerna efter g�rdagen! Det blev ingen prommis ig�r kv�ll, men jag hoppade upp p� crosstrainern i 20 minuter iaf. F�r se om jag ska vila idag eller om det d�liga samvetet tvingar upp mig p� crosstrainern senare.

3:e mars

Thu, 03 Mar 2011 15:38:00 +0100

Wiiiehooo! Jag �r full av energi!! Solen skiner och det g�r mig p� s�� gott hum�r. Och om m�jligt �nnu mer pepp att ha en hyffsad kropp att visa upp, eller �tminstone slippa g�mma, till sommaren. Sitter och tittar p� mina armar... de �r v�ldigt sladdriga. Hmmm... det �r ju inte s� snyggt med jordens g�ddh�ng till ett snyggt linne va? Hur ska jag nu r�da bot p� detta. Man kunde ju tycka att allt sl�pande p� sonen om dagarna borde ge armarna ett schysst utseende. Men icke. S� d�rf�r har jag nyss kommit ner fr�n gymmet d�r jag k�rt slut p� armarna *phu* Det skakar i bicepsen! L�r ha grym tr�ningsv�rk i morrn. Fast � andra sidan �r jag grym p� att stretcha, s� jag kanske slipper haha...

Motionen denna vecka �r �n s� l�nge grym den ox�

M�ndag : 25 minuter crosstrainer

Tisdag : 30 minuter crosstrainer

Onsdag : 9,4 fucking kilometer promenerade

Torsdag : 30 minuter i gymmet

Funderar p� att ge mig ut p� en kortare promenad sen n�r �vriga familjemedlemmar �ter kv�llsmat. F�r se om mina f�tter h�ller med om det - de �r lite vissna efter g�rdagens maratonpromenerande. M�STE skaffa vettiga skor att g� i. Funderar p� Reebook Easytone - n�n som testat?

2:a mars

Wed, 02 Mar 2011 18:08:00 +0100

Idag har jag banne mig promenerat 9,4 fucking j�vla kilometer!

Ja - i ett svep!!

M�tt & Vikt

Tue, 01 Mar 2011 07:43:00 +0100

Idag har jag v�gt mig 108,3 visade v�gen *haha* Efter 2 m�naders bantande s� ligger jag p� 2 hekto minus *s* N�t kilo sm�g nog p� under helgen som var iof med tanke p� allt svull. Men nu �r jag p� banan igen! *woop*

**VIKT & M�TT**
�	1/3	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Hals	37	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
�verarm	37	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Armh�la	98	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Byst	110	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
U. Byst	96	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Midja	96	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Navel	116	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
H�ft	116	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Stuss	128	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
L�r	75	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Vad	44	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Antal cm	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Totalt	�	�

Vikt	108,3
Skillnad
Totalt	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�

Navelm�ttet hade �kat med 3 cm sen f�rra veckan!! Den uppbl�sthet som lchf tar bort kom tillbaka p� en g�ng n�r jag stoppade i mig kolhydrater. Hua... Det allra, allra konstigaste h�r �r att �ven fast vikten ligger p� s� gott som samma som innan - s� har det �nd� f�rsvunnit 39 cm runtom p� min kropp!! Det �r ju j�kligt m�rkligt...(l�s � r�kna senaste m�tt-inl�gget)�jag m�ste ha varit j�ttesvullen innan jag b�rjade med lchf??

Anyway... nu �r det nya tag som g�ller! Heja heja!!

28:e februari

Mon, 28 Feb 2011 12:16:00 +0100

Hej hopp!!

H�r skulle det ha funnits ett vikt och m�tt-inl�gg... men det blev lite knas h�r�i morse, d� sambon f�rsov sig och r�kade v�cka lillgrabben i farten, redan kvart �ver fem!� S� det var bara till att kliva upp och f�rs�ka f� iv�g sambon till jobbet s� smidigt som m�jligt. Och mitt i allt s� gl�mde jag totalt bort att det var m�ndag och dags f�r v�gning, s� jag hann dricka frukost och 2 koppar kaffe... S� v�gning i morrn bitti ist�llet. Eller om man kanske ska v�nta en vecka? Hmmm... man ska ju inte v�ga sig f�r ofta. Men jag b�r ju ha en startvikt nu n�r jag b�rjar med Naturdiet.

Jag �r iof inte speciellt sugen p� att konfrontera v�gen efter denna helgen... det har skenat lite kan man v�l s�ga... Sambon fyllde ju som sagt �r�i helgen och jag lovade en brakmiddag. Det blev det! Fast inte s� farligt. Det blev f�rska r�kor, r�kta r�kor, krabba, lax och makrill och en fantastisk roms�s. So far so good. Sen blev det lite ostbollar och lite l�sgodis och lite t�rta och lite... ja ni ser ju... det skenade. S� fr�gan �r vad vikten ligger p� nu n�r kroppen fick en kolhydratschock. Men vet ni? Jag bryr mig inte! F�r idag b�rjar mitt nya liv. Igen. Haha... *suck*

Jag har hunnit med 2 stycken smoothies fr�n Naturdiet �n s� l�nge och jag �r inte hungrig. Det sitter nog i sen lchf:andet fortfarande som tur �r. Smoothisarna �r fantastiskt goda! Dock �r det 200 kcal ist�llet f�r 100 som shaken inneh�ller, och jag ska h�lla mig p� 500 kcal/dag.

Nu ska jag upp p� crosstrainern!

*woop woop*

24:e februari

Thu, 24 Feb 2011 12:17:00 +0100

Jag �r pepp! Jag �r j�ttepepp till och med! P� att g� ner i vikt. Om jag inte hade s� f�rbannat ont i ryggen, som jag vred till h�rom dagen n�r jag lyfte grabben tokigt, s� hade jag st�tt p� crosstrainern och trampat s� svetten sprutade just nu. Men ryggen som sagt... klarar n�tt � j�mt av att b�ra upp grabben p� �verv�ningen n�r det �r l�ggdags eller bl�jbyte (sambon jobbar natt, s� han kan inte hj�lpa heller) ��h jag �r s� j�vla sugen p� att ta en l�ngprommis i det vackra v�dret - solen fullkomligt skriker �t mig att komma ut! Men det t�rs jag inte, t�nk om jag skulle halka till och kn�cka till ryggen �nnu mer, det g�r bara inte *suck*

S� ist�llet sitter jag h�r � glor. Men p� m�ndag �r det nya friska tag som g�ller! Heja heja! Jag g�r n�stan och suktar efter de goda Naturdiet-smoothisarna som st�r i kylsk�pet och v�ntar p� mig - de �r faktiskt fantastiskt goda! Jag ser d�remot inte fram emot chokladshakerna.... de �r inte alls s� fantastiska... Eller jo, p� ett s�tt - man blir smal. Fort. =) Man kan ox� bli fet v�ldigt fort n�r man slutar shejka om man inte passar sig. Been there... a lot... hehe. Men den h�r g�ngen ska det funka och jag ska hitta en livsstil som passar mig efter�t. Vilken vet jag inte. Jag hade ju hoppats p� LCHF, men det gick ju inte riktigt som jag t�nkte. Jag �r v�ldigt anti Viktv�ktarna - jag har v�nner som har utvecklat "�tst�rningar" efter att ha viktv�ktat. En v�n tex �r s� sv�rt "skadad" att hon r�knar points j�mt j�mt j�mt - �ven fast hon nu �r normalviktig, n�stintill mager. Skulle hon r�ka �ta en pizza och inse att det blev alldeles f�r mycket points och att det inte g�r att "r�dda" - s� kr�ks hon. Hon kr�ks n�r vi festar (f�r l��nge sen) f�r att det �r f�r mycket points i cidern. Hon kr�ks s� fort hon f�r d�ligt samvete �ver de d�r j�kla pointsen... Jag testade VV f�r m�nga �r sen, men ins�g snabbt att det inte var n�t f�r mig.

Jag testade �ven Atkins f�r n�ra �r sen och gick ner 9,5 kg p� 7-8 veckor (om ens s� l�nge) Och d� "fuskade" jag en hel del vill jag lova. Det var sommar och sol, och jag var singel = fest varje helg typ, s� det slank ner b�de det ena och det andra som inte ingick i kosten. Men det funkade �nd�. S� varf�r i he**te funkar det inte nu? Atkins och LCHF �r ju inte s� olikt varann... s� �ven om jag har �tit f�r lite fett enligt LCHF s� borde det ju hamna inom ramarna f�r Atkins och d�rmed �nd� g� ner i vikt? �sch jag vet inte... jag �r bara s� besviken �ver att det inte funkar och att jag �n en g�ng ger upp.

Men snart �r det m�ndag - och d� b�rjar jag om igen! Heja heja!!

21:a februari

Mon, 21 Feb 2011 17:57:00 +0100

Jag har best�mt mig - jag l�gger av med LCHF! Jag har nu "bantat" sen 1 januari och i morse visade v�gskr�llet 108 kg - allts� har jag g�tt ner totalt 0,5 kg p� alla dessa veckor *SUCK* Jag ville s�� g�rna att detta skulle funka f�r mig, men jag vill ha b�ttre� och snabbare resultat. Jag beh�ver b�ttre och snabbare�resultat... Det �r snart dags f�r mig att bege mig ut p� arbetsmarknaden igen efter n�stan 2 �rs hemmasittande (sjukskriven under grav + mammaledig) och jag trivs inte med den jag �r just nu och jag har faan�inte tid att v�nta k�nns det som.

Jag har �verlagt med v�rldens b�sta sambo om detta och han �r p� min sida. Han �lskar mig precis som jag �r, det tvivlar jag inte p�, men jag g�r inte det... S� jag har varit och handlat. Naturdiet i olika former - pulver, bars och smoothies. Min �lskade sambo fyller �r till helgen och jag har lovat en brakmiddag, men sen k�r jag ig�ng... Det k�nns sk�nt att ha den man lever med sig n�r man k�r en s�n h�r diet, f�r man blir ju v�ldigt begr�nsad i det sociala - d� man endast verkar umg�s med andra vuxna n�r det �r n�t �tbart inblandat, s� som fika eller middagar.

Aja... s� ligger det till fru Gill...

16:e februari

Wed, 16 Feb 2011 19:33:00 +0100

Sjukstuga.se har vi h�r nu... *suck*

Den minsta familjemedlemmen �r betydligt piggare �n i l�rdags n�r vi �kte hem fr�n barnavdelningen. Men nu har jag �kt p� el�ndet ist�llet! Ont i halsen och snoret rinner... bl��. Det �r faktiskt inget vidare att vara sjuk sj�lv n�r man har ett sjukt barn, det var betydligt enklare att vara sjuk och el�ndig n�r man var singel och barnl�s. Nu m�ste man ju ta hand om sonen samtidigt som hela kroppen v�rker... fattas bara att sambon blir sjuk nu ox�.

LCHF funkar s�d�r kan vi v�l s�ga just nu... det �r l�jligt mycket kolhydrater i halstabletter!! Som tyv�rr �r ett m�ste just nu. En � annan piggelinglass har slunkit ner ox�... *grrrr* Och tyv�rr syndade jag ordentligt ig�r n�r jag inte orkade laga mat och sambon f�reslog att han skulle �ka till Sibyllak�ket. Jag skyller p� feberyra n�r jag tackade ja till en 150-grammare *suck* Men jag tog��tminstone bort ena br�dbiten fr�n burgaren, �t bara�lite pommes och drack en cola light... Fy fan vad jag �r svag... bl��....�

M�tt & vikt

Mon, 14 Feb 2011 12:01:00 +0100

Har varit lite fr�nvarande ett tag - lillfisen har varit sjuk =(

Fredagskv�llen och natten spenderades p� akuten och senare p� barnavdelningen i V�stervik. Falsk krupp konstaterades och de ville inte skicka hem oss f�rr�n han kunde andas ordentligt. S� maten har g�tt s� d�r, det blev inte speciellt mycket av vare sig mat eller s�mn mellan onsdag natt och l�rdag natt. Eftersom tex frukosten �ts p� sjukan i l�rdags s� fick jag ta det som bj�ds = sm�rg�sar. Och sen beh�vdes det lite choklad (80%) f�r att h�lla �ngan uppe efter 3 s�mnl�sa dygn. S� det blev lite ofrivilligt fuskande... Men v�gen var �nd� min v�n idag - 106,8 s� minus 0,7 kg. Hurra! =)

Tyv�rr s� h�ller jag sj�lv p� att bli sjuk nu - halsen �r torr och rosslig och det �r sv�rt att sv�lja.... =(� S� vi f�r v�l se hur det ska g� till n�sta vecka, m�ste v�l kanske vara lite f�rsiktig med promenerandet och crosstr�nandet s� att det�inte blir v�rre iaf.

**M�tt & Vikt**
�	1/1	10/1	17/1	�7/2	�14/2	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Hals	39	39	38	�37	�37	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
�verarm	39	38	38	�38	�38	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Armh�la	104	102	102	�99	�98	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Byst	113	113	112	�110	�110	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
U. byst	101	101	100	�98	�97	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Midja	100	98	97	�97	�97	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Navel	122	117	113	�113	�113	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
H�ft	121	121	117	�117	�115	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Stuss	129	130	128	�128	�128	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
L�r	77	76	76	�75	�75	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Vad	45	44	44	�44	�44	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Antal cm	�	-12	-14	�-9	�-4	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Vikt	108,5	107,3	106,8	�107,5	�106,8	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Skillnad	�	-1,2	-0,5	�	�-0,7	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Totalt	�	�-1,2	�-1,7	�-1	�-1,7	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�

9:e februari

Wed, 09 Feb 2011 12:17:00 +0100

Sitter h�r med svetten rinnandes nerf�r nacken och ryggen! Phuuu! Jag klev nyss av crosstrainern - jag pallade 30 minuter i str�ck, i hyffsat h�gt tempo! N�jd kan man s�ga. Tidigare har jag klarat ungef�r 20 minuter innan jag n�stan ramlat av. Ja, jag �r r�tt otr�nad =) Jag blir lite avis p� folk som skriver p� FB att de minsann har trampat i en timme p� sin crosstrainer framf�r favoritprogrammet p� tv. Hur fan orkar man? Jag tror att de ljuger hela bunten... =)

Sj�lv trampar jag till MTV d�r alla smala och sm�rta brudar kr�mar sig framf�r kameran och f�rs�ker h�lla l�tens tempo. Eller till typ TVSHOP (eller vad det nu heter) n�r de visar tr�ningsmaskiner av alla slag - d� flinar jag n�jt �t att jag har en crosstrainer och minsann inte l�ter mig luras av deras mirakelmetoder och trampar ytterligare lite till.

8:e februari

Tue, 08 Feb 2011 19:42:00 +0100

K�nner mig fortfarande pepp efter g�rdagens v�gning! *woop*

Jag tog med den lilla jycken ut p� l�ngprommisen, men kom inte mer �n halvv�gs innan jag ringde sambon och bad honom h�mta oss. Det var n�mligen blankis och snorhalt! Det gick helt enkelt inte att g�. V�garna var grusade, men eftersom det har varit mildv�der och sen frusit igen s� har stenarna sm�lt ner och sen har det blivit is ovanp� igen *suck* Jag hade ont i huvudet av att ha g�tt och sp�nt mig - och vovven tyckte inte att jag var speciellt trevlig att g� brevid n�r jag spottade och svor vartannat steg, f�r att i n�sta steg vara p� v�g att ramla �ver honom. S� nu f�r vi v�nta p� att isen ska sm�lta bort innan vi kan g� den promenaden *SUCK* Det inneb�r att vi bara har skogsv�gen att g� fram och tillbaka p�. Om vi inte g�r en runda som �r �nnu l�ngre och dessutom mestadels p� stora v�gen. Ibland gillar jag verkligen inte att bo p� landet - men f�r det mesta �r det ju helt underbart. Tur att jag har en crosstrainer!

7:e februari

Mon, 07 Feb 2011 15:25:00 +0100

Mmmmmm! Sitter och mumsar i mig tv� "mackor" efter att ha st�tt p� crosstrainern i�2 x 15 minuter. K�nner mig n�jd! Mackorna �r ett LCHF-br�d som jag bakade p� f�rmiddan - hittade receptet h�r, men gjorde om det lite. Det hette sesambr�d, men jag hade kanske 3/4 sesamfr� och resten h�lften solrosfr� och h�lften linfr� ist�llet. Och en klick philadelfiaost som h�ll p� att bli gammal. S�� j�kla gott! Till och med sambon blev f�rtjust i det! Det �r bra betyg det =)

Ang f�rra inl�gget : Jag skrev ju att jag har tappat 1,7 kg sen f�rra m�ndagen, men det st�mmer ju inte... jag v�gde mig senast i fredags ju. S� det �r ju bara n�gra dagar som har g�tt! *woohoo* Glad �r jag i vilket fall. F�r jag har faktiskt syndat i helgen... *fyyyy sk�ms* Det �r s�� typiskt mig n�r det inte g�r som jag vill p� v�gen - d� �ter jag och blir �nnu lite fetare *suck* Jag var p� kalas i helgen och ner slank b�de ett glas riktig cola (inte light) och en stor delicatoboll OCH en hyffsad chokladmousset�rtebit! Och s� fick jag ett litet bokstavskex instoppat i munnen av sonen... Men det verkar ju som om det gick bra �nd�. Denna vecka ska jag dock inte fuska n�t alls - nu �r jag �terigen peppad att k�ra strikt LCHF.

Ni som kan det h�r - vad inneb�r det att "nolla"? �r det att bara �ta k�tt och sm�r typ, ingen gr�dde i kaffet, ingen broccoli eller ens sallad?

Ikv�ll ska vi g�ra hemmagjord pizza med pizzabottenrecept stulet ifr�n en av mina favoritbloggar. Eller r�ttare sagt - det blir pizza OM sambon hittar en ingrediens, n�mligen pofiber. Jag har inte hittat det n�r jag har varit och handlat, men nu ska han till en annan aff�r d�r det borde finnas. S� h�ll tummarna, f�r jag �r sugen p� pizza! =)

M�tt & Vikt

Mon, 07 Feb 2011 14:23:00 +0100

S�... nu verkar jag vara p� banan igen! �ntligen!

V�gen visade p� 107,5 kg i morse - 1,7 kg ner sen f�rra veckan. Bra! F�rhoppningsvis har "omst�llningsbesv�ren" gett med sig nu. Jag har fortfarande mens och �r svullen, s� resultatet kanske �r missvisande �nd� *hoppas* N�gra cm har det f�rsvunnit - inte s� m�nga, men dock fler �n n�r jag v�gde n�got mindre =) Man f�r vara glad f�r det lilla!

**M�tt & Vikt**
�	1/1	10/1	17/1	�7/2	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Hals	39	39	38	�37	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
�verarm	39	38	38	�38	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Armh�la	104	102	102	�99	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Byst	113	113	112	�110	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
U. byst	101	101	100	�98	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Midja	100	98	97	�97	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Navel	122	117	113	�113	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
H�ft	121	121	117	�117	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Stuss	129	130	128	�128	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
L�r	77	76	76	�75	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Vad	45	44	44	�44	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Antal cm	�	-12	-14	�-9	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Vikt	108,5	107,3	106,8	�107,5	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Skillnad		-1,2	-0,5	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�
Totalt	�	�-1,2	�-1,7	�-1	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�	�

Varf�r???

Fri, 04 Feb 2011 06:34:00 +0100

GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!

Jag tror jag blir galen!!

St�llde mig p� v�gen alldeles nyss - tv�rs�ker p� att kilona skulle ha rasat av mig eftersom jag har sk�tt mig helt enl lchf denna vecka, inget fusk alls! Och�jag har druckit massa vatten f�r att driva ut v�tskan som jag samlat p� mig.�Jag gick dessutom 7 km i fredags�+ i m�ndags och har k�rt 20 minuter p� crosstrainern b�de onsdag och torsdag. S� ja, jag var s�ker p� att v�gen skulle visa ett stort minus!

109,2

WTF??

Vad �r det som h�nder egentligen?? Varf�r i helvete g�r jag UPP?

Vattensamlingen tror jag beror p� att jag har f�tt mens f�r typ f�rsta g�ngen sen lillkillen f�ddes (okt -09) Mina p-piller har biverkningen att man inte f�r mens, vilket iof �r ganska sk�nt att slippa. Men jag trodde nog att v�tskan skulle ha f�rsvunnit nu *suck*

Hur l�nge ska jag forts�tta att testa lchf? Ska jag ge upp? Det funkar ju inte... eller h�ller kroppen p� att st�lla om sig?

Jag blir s� j�vla less....

29:e januari

Sat, 29 Jan 2011 11:37:00 +0100

Mums!

�

Jag har precis �tit lunch, det blev resterna fr�n ig�r kv�ll - k�lpudding!! Det �r s� satans gott! Jag kikade p� lite olika LCHF-recept p� olika sidor/bloggar, men gjorde till slut som jag brukar - h�ftade ihop en egen�*s* Jag kan helt enkelt inte laga mat efter recept, har aldrig kunnat. Eller jo - pannkakor m�ste jag ha recept till, varje g�ng. Men annars s� k�r jag p� k�nn. Detta g�r det j�ttesv�rt att f�rs�ka dela med sig av olika matr�tter som folk har gillat vid bjudningar. Jag kan ju bara tala om VAD som finns i, men inte hur mycket av varje... knas.

K�lpuddingen var galet god! S� det ska vi absolut �ta fler g�nger - b�de sonen och sambon gillar det ox�. Tack och lov.

28:e januari

Fri, 28 Jan 2011 19:01:00 +0100

Idag tog jag med hundar och barnvagn ut p� l�ngprommis i det vackra v�dret! Det var kn�ligt och j�vligt tungt att skuffa fram vagnen bitvis och jag var helt svettig n�r jag kom hem... 7 kilometer gick vi i allafall - inte supersnabbt, men vi gjorde det!

26:e januari

Wed, 26 Jan 2011 19:11:00 +0100

Har ingen vidare motivation f�r tillf�llet, men k�mpar p� med LCHF:en.

Jag k�nner mig nedslagen och misslyckad efter m�ndagens resultat p� v�gen. Men jag t�nker inte ge mig! Inte den h�r g�ngen!

I morse hade 1 kg f�rsvunnit, men det �r ju fortfarande 1,3 kg plus mot f�rra m�ndagen *suck* Benen �r fortfarande svullna, det �r djupa m�rken efter strumporna, och handleden och foten �mmar fortfarande.

Idag blev det 1,5 timmes strosande p� stan - dels inne i aff�r, men minst lika mycket tid (om inte mer) ute i friska luften tillsammans med lilljycken. Vi gick inte varken speciellt l�ngt eller fort, utan bara gick och tittade p� folk och i skyltf�nster.

I morrn f�r vi bes�k och de har med sig sm�rg�st�rta! *gaaaaaaaaaaaaaaaah*

Skit ox�...

25:e januari

Tue, 25 Jan 2011 19:22:00 +0100

Idag har jag inte gjort n�nting, suttit inne och glott p� sn�n som f�ll. Jag har galet ont i min handled och i min fot av n�n anledning - kanske pga allt vatten i kroppen. K�nner mig svullen... bl��. Hur tusan ska jag bli av med allt vatten d�? Dricka mer? Dricka mindre? Det tror jag iof inte �r m�jligt... d� f�r jag inte dricka n�t alls. Finns det n�t v�tskedrivande?

Ig�r trotsade jag sm�rtan i foten och tog en hyffsad prommis i solskenet - 45 minuter blev det totalt. Konstigt nog g�r det bara ont till en b�rjan och sen sl�pper sm�rtan. Men den kommer ganska snart tillbaka n�r foten har vilat en stund. Det �r n�t fel som �r trasigt n�nstans... hela jag verkar ha g�tt s�nder *s*

I morrn t�nker jag trotsa foten igen och ta en rej�l promenad inne i stan med lillhunden (7 m�nader & 40 kg) f�r att milj�tr�na honom. Vi bor ju som sagt p� landet och h�r ser han inte s� mycket folk, s� det blir nyttigt f�r honom att strosa runt och bara titta. F�rhoppningsvis blir han lite tr�tt b�de fysiskt och mentalt av det.

24:e januari

Mon, 24 Jan 2011 12:07:00 +0100

Nu var det l�ngesen jag var h�r... urs�kta =)

Det har varit fullt �s h�r. I fredags kom en kompis �ver med sina tv� barn p� en playdate och i l�rdags hade vi middagsbjudning f�r grannarna, s� hela den dagen gick �t till att preppa inf�r kv�llen. Ig�r var vi (iaf jag) liiiite bakis - jag drack visserligen inte mer �n 2 glas vin, men jag dricker s� s�llan numera s� det r�ckte visst. Kommer inte ens ih�g n�r jag drack ett glas vin sist...

Hur som helst. V�gen var absolut inte min v�n i morse! Jag blev s�� besviken... nog f�r att jag har slarvat lite, med vinet � n�n after eight (dark edition ska po�ngteras!) men �nd�! *suck* H�rom dagen s� var jag s� v�ldigt svullen om benen och jag gjorde "v�tske-testet"� - tryckte in pekfingret p� smalbenet i 10 sek och sen blev det blev en djup grop!� Det s�g precis ut som n�r jag var gravid... och det har �mmat precis likadant i h�nder och f�tter senaste dagarna ox�. Vad har h�nt? Tr�kigt �r det iaf...

L�ste i en diskussionstr�d p� FL om en tjej som ox� f�rs�ker g� ner i vikt, som tr�nar flera g�nger i veckan - men hennes v�g har bara visat plus sen hon b�rjade? � jag som har tr�nat ganska ordentligt (f�r att vara jag d� allts�) senaste veckan - 4 pass i gymet blev det + n�n hyffsad promenad. Men det hj�lpte inte inf�r dagens v�gning. *SUCK*

Resultatet d� undrar ni? Det �r knappt jag v�gar skriva det... 109,1 *??!!* visade v�gen!! Jag har allts� g�tt UPP 2,3 j�vla kilon?? Jag vet inte hur det kan ha g�tt till... *SUCK*

Jag t�nker inte fylla i n�n j�vla lista idag iaf...