Direktlänk till inlägg 1 januari 2011
Jaaa.... då var det alltså dags att ta tag i eländet igen då. Ställde mig på vågen i morse för första gången på många veckor, kanske tom månader. Det var ungefär som jag har räknat med, fast lite värre. Jag har gått upp alla kilon och nåra till sen i somras *morr* Jag som var så glad att jag hade blivit av med alla gravidkilon! *suck* Jag vet ju att det är såhär det går efter pulverdieter om man inte lär sig nåt på vägen, dvs äta rätt efter avslutad kur. Jag vet det ju såååå väl och ändå gör jag om samma fel igen. Och igen. Och igen...
Ni som är vaksamma ser att bloggen har ändrat utseende och att alla gamla inlägg är borta - det beror på att jag vill ha en helt ny start.
Och hur ska jag nu gå tillväga denna gång då undrar ni? Det undrar jag med... Jag ska börja med att hålla koll på vad jag äter - hur mycket och hur många kcal osv. Jag ska föra matdagbok så att jag ser exakt vad det är jag stoppar i mig. (tack iPhone4 för alla underbara appar som finns att ladda hem!) I morse blev det tex 2 kokta ägg och några ostskivor till frukost istället för de vanliga 2 knäckeskivorna med ost och skinka. Lunchen blev rester från i går - nudelsoppa med kyckling, paprika och minimajs. Där vägde jag maten och åt 300 gram av den. Tanken är väl att krympa magsäcken lite (såhär efter julsvullandet) och sen hoppa på antingen 13-dagarsdieten eller pulver igen.
Sen fick jag ju en crosstrainer av min underbara sambo när jag fyllde i oktober. Det har mest stått i vägen och samlat damm sen dess... jag VILL använda den! Jag vill verkligen. Men dels knarrar den så fort man trampar ett varv, så man hör inte tv´n om det inte är hög volym = inget att använda om sonen sover, då vi han har sovrummet ovanför vardagsrummet i ett väldigt lyhört hus. Dessutom blir jag genomsvett av att trampa på den (vilket i sig är jättebra!) men som mammaledig till en liten ettåring så är duschtiden väldigt begränsad, vilket gör att jag drar mig för att trampa på den om jag inte är säker på att jag kan duscha efteråt. Och det kan jag ju bara göra om min sambo är hemma, men han jobbar 12-timmarspass (6-18 el 18-06) så det känns svårt att få i hop det...
Shit vilka bortförklaringar! Jag veeeeet! Jag är inte bara fet - jag är lat oxå... *suck*
Men det ska bli ändring på det från och med NU! Jag fick se mig själv på kort från julfirandet, fastän jag gjorde allt jag kunde för att hålla mig borta ifrån kameran så lyckades de ändå fånga mig på bild. Usch. Här kommer den bistra sanningen...
Startvikt:
108,5 kg
Mått
Hals: 39 cm
Överarm : 39 cm
Armhåla : 104 cm
Över bröst: 113 cm
Under bröst : 101 cm
Midja : 100 cm
Navel : 122 cm
Höft :121 cm
Stuss : 129 cm
Lår : 77 cm
Vad : 45 cm
Blääääääää! Det kändes inget vidare att tillkännage dessa siffror... men här är sanningen. Och nu kör vi igen! Heja heja!
God fortsättning på er förresten! =)
Då var det dags igen. Vågen visade inte vad jag hade hoppats på... =( -Visst, jag hade en "ätardag" i fredags, men i övrigt har jag skött mig och legat på 500-800 kcal/dag - påsarna innehåller 100 kcal men smoothisarna ligger på 200 kcal styck, ...
Idag är ingen bra dag... sonen har en t-shirt på sig idag där det står I fought Mum and Mum won. Det stämmer väldigt bra det... I natt var värsta natten på länge, förutom när han var sjuk såklart. Han blev lite bortskämd som sjukling och sov några nä...
Wiiiehooo! Jag är full av energi!! Solen skiner och det gör mig på sååå gott humör. Och om möjligt ännu mer pepp att ha en hyffsad kropp att visa upp, eller åtminstone slippa gömma, till sommaren. Sitter och tittar på mina armar... de är väldigt ...
Idag har jag banne mig promenerat 9,4 fucking jävla kilometer! Ja - i ett svep!! =) ...
Idag har jag vägt mig 108,3 visade vågen *haha* Efter 2 månaders bantande så ligger jag på 2 hekto minus *s* Nåt kilo smög nog på under helgen som var iof med tanke på allt svull. Men nu är jag på banan igen! *woop* VIKT & MÅTT ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 |
14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|