Direktlänk till inlägg 9 februari 2011
Sitter här med svetten rinnandes nerför nacken och ryggen! Phuuu! Jag klev nyss av crosstrainern - jag pallade 30 minuter i sträck, i hyffsat högt tempo! Nöjd kan man säga. Tidigare har jag klarat ungefär 20 minuter innan jag nästan ramlat av. Ja, jag är rätt otränad =) Jag blir lite avis på folk som skriver på FB att de minsann har trampat i en timme på sin crosstrainer framför favoritprogrammet på tv. Hur fan orkar man? Jag tror att de ljuger hela bunten... =)
Själv trampar jag till MTV där alla smala och smärta brudar kråmar sig framför kameran och försöker hålla låtens tempo. Eller till typ TVSHOP (eller vad det nu heter) när de visar träningsmaskiner av alla slag - då flinar jag nöjt åt att jag har en crosstrainer och minsann inte låter mig luras av deras mirakelmetoder och trampar ytterligare lite till.
Då var det dags igen. Vågen visade inte vad jag hade hoppats på... =( -Visst, jag hade en "ätardag" i fredags, men i övrigt har jag skött mig och legat på 500-800 kcal/dag - påsarna innehåller 100 kcal men smoothisarna ligger på 200 kcal styck, ...
Idag är ingen bra dag... sonen har en t-shirt på sig idag där det står I fought Mum and Mum won. Det stämmer väldigt bra det... I natt var värsta natten på länge, förutom när han var sjuk såklart. Han blev lite bortskämd som sjukling och sov några nä...
Wiiiehooo! Jag är full av energi!! Solen skiner och det gör mig på sååå gott humör. Och om möjligt ännu mer pepp att ha en hyffsad kropp att visa upp, eller åtminstone slippa gömma, till sommaren. Sitter och tittar på mina armar... de är väldigt ...
Idag har jag banne mig promenerat 9,4 fucking jävla kilometer! Ja - i ett svep!! =) ...
Idag har jag vägt mig 108,3 visade vågen *haha* Efter 2 månaders bantande så ligger jag på 2 hekto minus *s* Nåt kilo smög nog på under helgen som var iof med tanke på allt svull. Men nu är jag på banan igen! *woop* VIKT & MÅTT ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
|||
28 | |||||||||
|