Direktlänk till inlägg 3 mars 2011
Wiiiehooo! Jag är full av energi!! Solen skiner och det gör mig på sååå gott humör. Och om möjligt ännu mer pepp att ha en hyffsad kropp att visa upp, eller åtminstone slippa gömma, till sommaren. Sitter och tittar på mina armar... de är väldigt sladdriga. Hmmm... det är ju inte så snyggt med jordens gäddhäng till ett snyggt linne va? Hur ska jag nu råda bot på detta. Man kunde ju tycka att allt släpande på sonen om dagarna borde ge armarna ett schysst utseende. Men icke. Så därför har jag nyss kommit ner från gymmet där jag kört slut på armarna *phu* Det skakar i bicepsen! Lär ha grym träningsvärk i morrn. Fast å andra sidan är jag grym på att stretcha, så jag kanske slipper haha...
Motionen denna vecka är än så länge grym den oxå
Måndag : 25 minuter crosstrainer
Tisdag : 30 minuter crosstrainer
Onsdag : 9,4 fucking kilometer promenerade
Torsdag : 30 minuter i gymmet
Funderar på att ge mig ut på en kortare promenad sen när övriga familjemedlemmar äter kvällsmat. Får se om mina fötter håller med om det - de är lite vissna efter gårdagens maratonpromenerande. MÅSTE skaffa vettiga skor att gå i. Funderar på Reebook Easytone - nån som testat?
Då var det dags igen. Vågen visade inte vad jag hade hoppats på... =( -Visst, jag hade en "ätardag" i fredags, men i övrigt har jag skött mig och legat på 500-800 kcal/dag - påsarna innehåller 100 kcal men smoothisarna ligger på 200 kcal styck, ...
Idag är ingen bra dag... sonen har en t-shirt på sig idag där det står I fought Mum and Mum won. Det stämmer väldigt bra det... I natt var värsta natten på länge, förutom när han var sjuk såklart. Han blev lite bortskämd som sjukling och sov några nä...
Idag har jag banne mig promenerat 9,4 fucking jävla kilometer! Ja - i ett svep!! =) ...
Idag har jag vägt mig 108,3 visade vågen *haha* Efter 2 månaders bantande så ligger jag på 2 hekto minus *s* Nåt kilo smög nog på under helgen som var iof med tanke på allt svull. Men nu är jag på banan igen! *woop* VIKT & MÅTT ...
Hej hopp!! Här skulle det ha funnits ett vikt och mått-inlägg... men det blev lite knas här i morse, då sambon försov sig och råkade väcka lillgrabben i farten, redan kvart över fem! Så det var bara till att kliva upp och försöka få iv...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|