Direktlänk till inlägg 2 januari 2011
Gårdagen gick nästan bra och enligt matdagboken så fick jag "bara" i mig 1932 kcal fastän jag fuskade. Sötsuget blev alldeles för stort på kvällen, jag kunde bara inte hålla mig... *suck* Det blev ett par smörgåsrån med nutella på och en liten tallrik vaniljyoughurt. Det fanns inget annat hemma - tack och lov! Dock så rörde jag inte Coca Colan som står i kylskåpet! *stolt*
Frukosten idag bestod av två kokta ägg igen - konstigt nog är jag redan less på ägg... Jag ska försöka klämma in ett mellis samtidigt som grabben äter sina mellisar 2 gånger om dan, kanske en skinkskiva eller två. Mitt största matproblem är att jag egentligen inte är hungrig, jag äter "bara-för-att" lixom. Förr när jag bodde ensam så levde jag på kaffe och cigg tills jag kom hem från jobbet - och då åt jag en MEGASTOR portion och hamnade i matkoma istället. Nu röker jag inte och så äter jag iaf minst två gånger om dagen - fast det har blivit en jävla massa skräp på kvällarna oxå. Typ chips och cola. Nu har jag ju faktiskt chansen att lägga om kosten eftersom sonen har fasta matstider som jag håller stenhårt på.
Jag kommer nog att varva pulver med varma koppen omvartannat med lchf ett tag framöver och se om det ger några resultat. Vi har nämligen planerat att ha en middagsbjudning framöver och då ser det ju konstigt ut om inte värdinnan äter sin egen mat...? Sen är det tänkt att jag ska gå på ren kur med pulver igen för att få en riktigt spark i arslet!
Idag är det kanonfint väder ute och det lockar ju till långprommis! Måste bara vänta på att sambon vaknar efter nattjobbet, för det går inte att ta med sig barnvagnen ut i skogen. Vi har en pulka till grabben men han envisas med att hänga över kanten så jag är rädd att han välter eller trillar ur tillslut. Annars hade det ju varit perfekt med lite motstånd på prommisen.
Hur går det för er andra? Heja heja!
Då var det dags igen. Vågen visade inte vad jag hade hoppats på... =( -Visst, jag hade en "ätardag" i fredags, men i övrigt har jag skött mig och legat på 500-800 kcal/dag - påsarna innehåller 100 kcal men smoothisarna ligger på 200 kcal styck, ...
Idag är ingen bra dag... sonen har en t-shirt på sig idag där det står I fought Mum and Mum won. Det stämmer väldigt bra det... I natt var värsta natten på länge, förutom när han var sjuk såklart. Han blev lite bortskämd som sjukling och sov några nä...
Wiiiehooo! Jag är full av energi!! Solen skiner och det gör mig på sååå gott humör. Och om möjligt ännu mer pepp att ha en hyffsad kropp att visa upp, eller åtminstone slippa gömma, till sommaren. Sitter och tittar på mina armar... de är väldigt ...
Idag har jag banne mig promenerat 9,4 fucking jävla kilometer! Ja - i ett svep!! =) ...
Idag har jag vägt mig 108,3 visade vågen *haha* Efter 2 månaders bantande så ligger jag på 2 hekto minus *s* Nåt kilo smög nog på under helgen som var iof med tanke på allt svull. Men nu är jag på banan igen! *woop* VIKT & MÅTT ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 |
14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|