Idag har jag tamej tusan varit riktigt duktig! Iaf enligt mina mått mätt =) Först gav jag mig på snoddarna (såna träningsgummiband) Ja jag har såna oxå, så jag har egentligen ingen ursäkt att se ut som jag gör... Anyway. Jag tränade benen i en halvtimma ungefär, armarna och nacken är rätt möra efter gårdagens tuffa pass med hantlar och skivstång. Och efter det - vänta, nu kommer det - så gick jag ner och trampade på crosstrainern i 20 minuter oxå! Det ni! Sen var jag helt död... Men jag är sååå nöjd! =)Måtte det nu bli ett snyggt resultat på vågen på måndag - annars blir jag fan galen.

 

Åsa-Maria

21 januari 2011 11:29

Heja heja!=)) Fan va du kämpar! Jag ska bli medlem på Friskis här snart tänkte jag, det kryper i kroppen på mig, jag vill GÖÖÖÖRA nåt!! Fotfan är på g att bli bättre men det tar ju tid å jag vill inte riskera att det börjar göra ont igen, så det får bli vila ett par dar till.*suck*. Får väl hälla ut mig på golvet å göra situps å armhävningar i värsta fall om jag får tuppjuck.

Kram

http://www.mittlchf.weebly.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags igen. Vågen visade inte vad jag hade hoppats på... =( -Visst, jag hade en "ätardag" i fredags, men i övrigt har jag skött mig och legat på 500-800 kcal/dag - påsarna innehåller 100 kcal men smoothisarna ligger på 200 kcal styck, ...

Idag är ingen bra dag... sonen har en t-shirt på sig idag där det står I fought Mum and Mum won. Det stämmer väldigt bra det... I natt var värsta natten på länge, förutom när han var sjuk såklart. Han blev lite bortskämd som sjukling och sov några nä...

  Wiiiehooo! Jag är full av energi!! Solen skiner och det gör mig på sååå gott humör. Och om möjligt ännu mer pepp att ha en hyffsad kropp att visa upp, eller åtminstone slippa gömma, till sommaren. Sitter och tittar på mina armar... de är väldigt ...

  Idag har jag banne mig promenerat 9,4 fucking jävla kilometer! Ja - i ett svep!! =)     ...

Idag har jag vägt mig 108,3 visade vågen *haha* Efter 2 månaders bantande så ligger jag på 2 hekto minus *s* Nåt kilo smög nog på under helgen som var iof med tanke på allt svull. Men nu är jag på banan igen! *woop* VIKT & MÅTT  ...