Tråååååååååkväder ute! Blött och slaskigt! Fya... *suck* Men jag har ändå fått ont i min fot, på ovansidan *?* så jag kan ändå inte ta mig ut på promenad. Jag vete fan, men jag halkade till igår när jag var ute med hundarna och lyckades väl vrida till senorna på ovansidan på nåt vis. Det gör skitont. Jag har haft problem med mina fötter ända sen jag blev gravid, de svullnade upp nåt helt otroligt och förra sommaren var foppatofflor i strl 41 det enda jag kunde ha. Jag har 38/39 annars. Det blev bättre efter att pojken kom ut, men jag har haft ont i dem till och från, speciellt på ovansidan. Och jag har dessutom ökat minst en skostorlek sen grav, för jag kan inte ha tex mina gamla ingådda arbetsskor! Så det kanske är därför de gör ont, för att de har vuxit? Ääh, jag vet inte. Hoppas att det går över snart iaf...

Så eftersom jag inte kunde promenera igår så tog jag en vända i hemmagymet igen! 25 minuter effektiv tid hann jag med innan lillpojken lessnade och tyckte att vi skulle göra nåt annat. Och var menar jag med effektiv tid då undrar ni..? Jo så här: även om man befinner sig på gymet i säg 1½ timma, så är det ju inte så länge man tränar, eller hur? Det kanske blir 30 minuter sammanlagt? På gymet har man oftast bara tillgång till en maskin i taget (om det inte är folktomt) och då står man vid sin maskin och vilar mellan repetitionerna. Här hemma kan jag tex hoppa på benövningar direkt när jag har lagt ifrån mig hantlarna och sen direkt till skivstången osv. Alltså träna effektivt och tidssparande. För den första muskelgruppen vilar ju medan jag gör nästa övning. Så det behöver ju inte ta så lång tid! Det räcker ju med en halvtimma per gång lixom och då har jag kört igenom hela kroppen 3X15 rep. Fantastiskt! Synd att jag är så jävla lat så att jag inte får tummen ur och går upp till gymet en gång om dan... *suck* Idag har jag iaf lite träningsvärk i triceps och i nacken och det känns gutt!

Det finns visst nåt som heter "de perfekta måtten" och de är 90-60-90

* byst = 90 cm

* midja = 60

* höfter = 90

Mina mått var

* byst = 113

* midja 98

* höft = 121

En bit kvar med andra ord *haha*

Nu strävar jag visserligen inte efter att bli perfekt (om det nu finns nåt sånt) jag vill bara bli "normal".  Och med normal menar jag ett BMI som är normalt, dvs 19 - 25 - vilket skulle innebära en vikt på 53 - 70 kg.

Usch jag kan inte sluta titta på bilderna på mig själv... jag ska aldrig mer se ut så här! Så det så. Punkt.

Nu har jag fått ytterligare  motivation till att komma ner i vikt! Vi är bjudna på ett stort kalas i början av juni. Det kommer att bli massor av folk och många som vi sällan träffar, vi sågs nu till jul och kommer nog inte att ses så många gånger till innan dess. Det skulle ju vara skitfränt att komma dit och vara hur snygg och fräsch som helst, smal och brunbränd - vilken chock för dem! Ha!

Festen är v 22 alltså om 20 veckor - kan det vara rimligt att gå ner 1 kg i veckan tills dess? Funderar på att sparka igång en pulverkur nu för att få se snabba resultat på vågen, sen kan man ju alltid ta en pulverkur till strax innan kalaset för att få bort det sista.

Hittade den här som status på FB hos en av mina vänner:

Man har kommit fram till att fetma inte kan skyllas på för lite motion och för mycket mat. Det är helt enkelt ett kroppsfel: För stor käft och för litet rövhål. Sammanfattning: Ju smalare du är, desto större rövhål...

Men oj vad dålig jag är på att blogga! Sorry!

Hur går det här nu då? Tjaaa... det går väl sådär... Fick ett puckoryck igår och tryckte i mig massa kolhydrater i form av digestivekex. Det gick av bara farten och gammal vana. Usch va trött jag blir på mig själv! Fan! Annars sköterjag kosten, men jag tror att jag får i mig för lite fett - om man jämför med andra lchf:are. De skriver tex att de äter mosade ägg med smör på? Blää... det låter inget vidare. Eller ostrullar med smör på. Hmmm... Har iallafall försökt bättra mig och har en STOR klick majonäs till typ allt nu. Inte helt gott, men ändå.

Motionen då?  Igår morse tog jag och jyckarna en prommis på en timme. Vi gick väl egentligen inte så fasligt långt, men det tog lång tid pga väglaget. Vi bor ute på landet och har endast grusvägar att gå på. Nu under vintern är det bara hjälpligt plogade för att timmerbilarna ska kunna ta sig fram, så det är inte helt lätt att gå på. Man sjunker ner, halkar och slirar om vartannat, så det är rätt jobbigt för kroppen att ta sig fram. Det känns i ryggen idag att man har gått och spänt sig. Jag vill ha vår nu!

Fy fan va jag är bra! Jag blev så pepp av dagens vägning och att läsa om andras vägningar att jag helt sonika trallade upp i gymet. Ja, vi har ett hemmagym som står och samlar damm, likaså en crosstrainer och pilatesboll... som oxå samlar damm... en får ju skämmas över att man inte använder dem. Och så gnäller jag om att jag är fet. Come on lixom!

Hur som helst. Jag avverkade iaf en halvtimma i gymmet! Snacka om att jag kommer att ha ont typ överallt i morrn... men det är det värt! Lätt. Man mår ju så jäkla bra efteråt så att det är inte sant. Å så funderar man på varför i helvete man inte tar sig i kragen och lägger en halvtimma om dagen där. *mutter* Det ska bli ändring nu. Mitt nya liv har börjat!

Jag klippte till och med av mig håret nu ikväll. Så pepp är jag! *haha* Det var ändå så  risigt och slitet, det ville inte hämta sig efter graviditeten. Jag har varit och smånallat på det i omgångar, men inte vågat klippa av det - men nu så! Från skulderlångt till page (typ) Jag klipper själv för det är så lockigt att det inte syns ifall det skulle vara hackigt eller så. Får väl ta mig till en frisör när det börjar bli dags för att börja jobba igen, så att man kan visa sig bland folk. Eller så kan jag ju ha det som ett del-måls-pris?

Hur gör ni? Brukar ni ha "morötter" vid delmål eller siktar ni på finalen?

Idag har jag inte gjort ett skit! Tråkigt väder (läs snorhalt) ute vilket gör att man inte ger sig ut om man inte måste och absolut inte längre än nöden (hundarnas) kräver.

I morrn är det dags för vägning igen! Undrar hur det ska gå?? Jag är faktiskt lite nervös inför resultatet.

Ni känsliga läsare kan sluta läsa NU.

Jag har inte varit på toa och gjort nr 2 på typ tre dagar, så morse hällde jag i mig lite laxoberadroppar. Men det har fortfarande inte hänt nåt! Ska ta en dos till innan läggning. Och nej - det är inte för att jag hoppas på att kunna skita ur mig 3 kg och få ett bra resultat på vågen. Det är för att min mage ska må bättre. Just nu ser jag ut att va i 8:e månaden typ och det är inte helt bekvämt...

Hann inte med att få in ett inlägg igår - det var fullt ös hela dagen! *puh*

Igår kväll gjorde jag åter igen ostkex att mumsa på till filmen. Det är ju sååååååå gott! Å så hade jag köpt en chokladkaka (81% kakao) att mumsa på. Dock tror jag inte att det är helt OK att sätta i sig en hel chokladkaka, oavsett kakaoinnehåll?! Hehe... aja... vägning på måndag, vi får se om resultatet påverkas av detta.