SÅ - nu har jag inmundigat min första (för den här gången) Naturdiet Chokladshake! Det var faktiskt inte så tokigt som jag mindes det. Jag var fortfarande inte helt pepp i morse på att hoppa på en pulverkur, men när jag öppnade kylskåpet och insåg att alternativet var att återigen äta ägg till frukost, så var inte valet så svårt! Jag klarar snart inte av ägg längre... bläää. Visst det finns andra alternativ till LCHF-frukost, men jag har inte handlat och preppat. Jag är sjukt sugen på att prova att baka oopsies (istället för bröd) men har som sagt inte kommit iväg till affären än.

Nu får vi se hur länge jag orkar med pulver - det kanske blir kombinerad diet, eller så klarar jag av att hålla mig på ren kur. Vi får se...

Här kommer veckans resultat. Inte så bra som jag hade hoppats på! Jag har läst lite mer om LCHF och man kan som sagt äta för LITE fett, samtidigt som man kan äta för MYCKET mejeriprodukter. Hmm... jag tycker att jag borde gå ner mer - om man jämför med vad "alla andra" tappar i vikt. Nåt gör jag tydligen fel. Eller fel och fel, jag går ju fortfarande ner, men inte så fort som jag skulle önska.... *surar*

Fast jag har ju tappat ytterligare 14 cm denna vecka - totalt 26! Så man får väl vara glad för det!

Sitter å funderar på om jag ska köra igång med pulver i morrn eller inte!? Kan inte bestämma mig och är därmed inte helt pepp - å då brukar det inte funka *suck* Jag har pulver för ett par dagar hemma så det skulle inte vara några problem att köra igång i morrn bitti. Fan oxå! Jag måste nog kolla på mina tjockisbilder igen och inse att jag MÅSTE... *suck*

Tråååååååååkväder ute! Blött och slaskigt! Fya... *suck* Men jag har ändå fått ont i min fot, på ovansidan *?* så jag kan ändå inte ta mig ut på promenad. Jag vete fan, men jag halkade till igår när jag var ute med hundarna och lyckades väl vrida till senorna på ovansidan på nåt vis. Det gör skitont. Jag har haft problem med mina fötter ända sen jag blev gravid, de svullnade upp nåt helt otroligt och förra sommaren var foppatofflor i strl 41 det enda jag kunde ha. Jag har 38/39 annars. Det blev bättre efter att pojken kom ut, men jag har haft ont i dem till och från, speciellt på ovansidan. Och jag har dessutom ökat minst en skostorlek sen grav, för jag kan inte ha tex mina gamla ingådda arbetsskor! Så det kanske är därför de gör ont, för att de har vuxit? Ääh, jag vet inte. Hoppas att det går över snart iaf...

Så eftersom jag inte kunde promenera igår så tog jag en vända i hemmagymet igen! 25 minuter effektiv tid hann jag med innan lillpojken lessnade och tyckte att vi skulle göra nåt annat. Och var menar jag med effektiv tid då undrar ni..? Jo så här: även om man befinner sig på gymet i säg 1½ timma, så är det ju inte så länge man tränar, eller hur? Det kanske blir 30 minuter sammanlagt? På gymet har man oftast bara tillgång till en maskin i taget (om det inte är folktomt) och då står man vid sin maskin och vilar mellan repetitionerna. Här hemma kan jag tex hoppa på benövningar direkt när jag har lagt ifrån mig hantlarna och sen direkt till skivstången osv. Alltså träna effektivt och tidssparande. För den första muskelgruppen vilar ju medan jag gör nästa övning. Så det behöver ju inte ta så lång tid! Det räcker ju med en halvtimma per gång lixom och då har jag kört igenom hela kroppen 3X15 rep. Fantastiskt! Synd att jag är så jävla lat så att jag inte får tummen ur och går upp till gymet en gång om dan... *suck* Idag har jag iaf lite träningsvärk i triceps och i nacken och det känns gutt!

Det finns visst nåt som heter "de perfekta måtten" och de är 90-60-90

* byst = 90 cm

* midja = 60

* höfter = 90

Mina mått var

* byst = 113

* midja 98

* höft = 121

En bit kvar med andra ord *haha*

Nu strävar jag visserligen inte efter att bli perfekt (om det nu finns nåt sånt) jag vill bara bli "normal".  Och med normal menar jag ett BMI som är normalt, dvs 19 - 25 - vilket skulle innebära en vikt på 53 - 70 kg.

Usch jag kan inte sluta titta på bilderna på mig själv... jag ska aldrig mer se ut så här! Så det så. Punkt.

Nu har jag fått ytterligare  motivation till att komma ner i vikt! Vi är bjudna på ett stort kalas i början av juni. Det kommer att bli massor av folk och många som vi sällan träffar, vi sågs nu till jul och kommer nog inte att ses så många gånger till innan dess. Det skulle ju vara skitfränt att komma dit och vara hur snygg och fräsch som helst, smal och brunbränd - vilken chock för dem! Ha!

Festen är v 22 alltså om 20 veckor - kan det vara rimligt att gå ner 1 kg i veckan tills dess? Funderar på att sparka igång en pulverkur nu för att få se snabba resultat på vågen, sen kan man ju alltid ta en pulverkur till strax innan kalaset för att få bort det sista.

Det är många som lägger upp "före och efter-bilder" på sina viktbloggar... Så därför tänkte jag att

Va faan, det är ju ingen som vet vem jag är, så varför inte?

Det känns ändå lite jobbigt att blotta sig helt, även fast det bara är min sambo som vet vem som finns bakom den här bloggen - och han vet ju redan hur jag ser ut utan kläder. Tyvärr... =) 

Ajaa... så här illa är det ställt just nu iaf. (bildkvalitét = sämst i iPhone, men kameran hade inget batteri) 

Jag fullkomligt HATAR min mage! Blää... den hänger över kanten. Men det "veckar" sig precis i ärret efter kejsarsnittet i oktober förra året, så den lär väl alltid hänga hur jag än bär  mig åt? *suck*

Hittade den här som status på FB hos en av mina vänner:

Man har kommit fram till att fetma inte kan skyllas på för lite motion och för mycket mat. Det är helt enkelt ett kroppsfel: För stor käft och för litet rövhål. Sammanfattning: Ju smalare du är, desto större rövhål...