Det gick inte att komma in på bloggen igår kväll, så jag kunde helt enkelt inte uppdatera...

Jaha undrar ni - hur går det då? Jo tack, det går bra. Mycket bra till och med faktiskt. Inget sötsug, ingen huvudvärk, inga konstigheter alls faktiskt. Inte ens hungrig, fastän jag äter miniportioner jämfört med innan nyår. Jag håller mig än så länge till LCHF och vågen pekar stadigt neråt  - 107,0 igår morse. Alltså 1,5 kg ner sen lördag *woohooo* Jaaaaaaa, jag vet att man inte ska väga sig varje dag. Så därför gjorde jag inte det i morse... *s*

Idag har jag skottat snö i lite mer än två timmar, jag lär ha jävligt läckra armar i sommar om det ska fortsätta såhär med snöandet. Man får vara glad för det lilla! =)

Hur går det för er andra??

Heja heja!!

HA! Jag kunde inte låta bli vågen i morse - den visade 1,1 kg ner sen i lördags! Det ni! Nu är jag mer peppad än nånsin till att lyckas.

Igår tog jag en långpromenad med hundarna , en och en. Vi skaffade oss en valp i höstas och jag tycker att det är viktigt att bägge hundarna får egentid då det skiljer både i ras och ålder på dem, de har helt enkelt lite olika uppfattning om vad som är roligt på en promenad. Den stora vill helst gå och luffa lite för sig själv, kanske bära på en pinne och skutta litegrann, medan den lille skiten vill springa, springa, springa och busa, busa, busa.

Anyway... de två promenaderna resulterade i 4192 steg enligt stegräknaren och jag var faktiskt ganska svettig när jag kom in igen. Matintaget gick bra igår - inget fusk här inte! Men jag hade grym huvudvärk - förmodligen pga sockerbrist, för den gick inte att bota med vare sig kaffe eller tabletter. Idag känner jag mig som sagt väldigt pepp och solen strålar idag med, så det blir en promenad lite senare.

Gårdagen gick nästan bra och enligt matdagboken så fick jag "bara" i mig 1932 kcal fastän jag fuskade. Sötsuget blev alldeles för stort på kvällen, jag kunde bara inte hålla mig... *suck* Det blev ett par smörgåsrån med nutella på och en liten tallrik vaniljyoughurt. Det fanns inget annat hemma - tack och lov! Dock så rörde jag inte Coca Colan som står i kylskåpet! *stolt*

Frukosten idag bestod av två kokta ägg igen - konstigt nog  är jag redan less på ägg... Jag ska försöka klämma in ett mellis samtidigt som grabben äter sina mellisar 2 gånger om dan, kanske en skinkskiva eller två. Mitt största matproblem är att jag egentligen inte är hungrig, jag äter "bara-för-att" lixom. Förr när jag bodde ensam så levde jag på kaffe och cigg tills jag kom hem från jobbet - och då åt jag en MEGASTOR portion och hamnade i matkoma istället. Nu röker jag inte och så äter jag iaf minst två gånger om dagen - fast det har blivit en jävla massa skräp på kvällarna oxå. Typ chips och cola. Nu har jag ju faktiskt chansen att lägga om kosten eftersom sonen har fasta matstider som jag håller stenhårt på.

 Jag kommer nog att varva pulver med varma koppen omvartannat med lchf ett tag framöver och se om det ger några resultat. Vi har nämligen planerat att ha en middagsbjudning framöver och då ser det ju konstigt ut om inte värdinnan äter sin egen mat...? Sen är det tänkt att jag ska gå på ren kur med pulver igen för att få en riktigt spark i arslet!

Idag är det kanonfint väder ute och det lockar ju till långprommis! Måste bara vänta på att sambon vaknar efter nattjobbet, för det går inte att ta med sig barnvagnen ut i skogen. Vi har en pulka till grabben men han envisas med att hänga över kanten så jag är rädd att han välter eller trillar ur tillslut. Annars hade det ju varit perfekt med lite motstånd på prommisen.

Hur går det för er andra? Heja heja!

Jaaa.... då var det alltså dags att ta tag i eländet igen då. Ställde mig på vågen i morse för första gången på många veckor, kanske tom månader. Det var ungefär som jag har räknat med, fast lite värre. Jag har gått upp alla kilon och nåra till sen i somras *morr* Jag som var så glad att jag hade blivit av med alla gravidkilon! *suck* Jag vet ju att det är såhär det går efter pulverdieter om man inte lär sig nåt på vägen, dvs äta rätt efter avslutad kur. Jag vet det ju såååå väl och ändå gör jag om samma fel igen. Och igen. Och igen...

Ni som är vaksamma ser att bloggen har ändrat utseende och att alla gamla inlägg är borta - det beror på att jag vill ha en helt ny start.

Och hur ska jag nu gå tillväga denna gång då undrar ni? Det undrar jag med... Jag ska börja med att hålla koll på vad jag äter - hur mycket och hur många kcal osv. Jag ska föra matdagbok så att jag ser exakt vad det är jag stoppar i mig. (tack iPhone4 för alla underbara appar som finns att ladda hem!) I morse blev det tex 2 kokta ägg och några ostskivor till frukost istället för de vanliga 2 knäckeskivorna med ost och skinka. Lunchen blev rester från i går - nudelsoppa med kyckling, paprika och minimajs. Där vägde jag maten och åt 300 gram av den. Tanken är väl att krympa magsäcken lite (såhär efter julsvullandet) och sen hoppa på antingen 13-dagarsdieten eller pulver igen.

Sen fick jag ju en crosstrainer av min underbara sambo när jag fyllde i oktober. Det har mest stått i vägen och samlat damm sen dess... jag VILL använda den! Jag vill verkligen. Men dels knarrar den så fort man trampar ett varv, så man hör inte tv´n om det inte är hög volym = inget att använda om sonen sover, då vi han har sovrummet ovanför vardagsrummet i ett väldigt lyhört hus. Dessutom blir jag genomsvett av att trampa på den (vilket i sig är jättebra!) men som mammaledig till en liten ettåring så är duschtiden väldigt begränsad, vilket gör att jag drar mig för att trampa på den om jag inte är säker på att jag kan duscha efteråt. Och det kan jag ju bara göra om min sambo är hemma, men han jobbar 12-timmarspass (6-18 el 18-06) så det känns svårt att få i hop det...

Shit vilka bortförklaringar! Jag veeeeet! Jag är inte bara fet - jag är lat oxå... *suck*

Men det ska bli ändring på det från och med NU! Jag fick se mig själv på kort från julfirandet, fastän jag gjorde allt jag kunde för att hålla mig borta ifrån kameran så lyckades de ändå fånga mig på bild. Usch. Här kommer den bistra sanningen...

Startvikt:

108,5 kg

Mått

Hals: 39 cm

Överarm : 39 cm

Armhåla : 104 cm

Över bröst: 113 cm

Under bröst : 101 cm

Midja : 100 cm

Navel : 122 cm

Höft :121 cm

Stuss : 129 cm

Lår : 77 cm

Vad : 45 cm

Blääääääää! Det kändes inget vidare att tillkännage dessa siffror... men här är sanningen. Och nu kör vi igen! Heja heja!

God fortsättning på er förresten! =)

Ja i morrn är det nytt år och nya tag! Banne mig! Den här gången ska det gå. Eller det gick ju bra förra gången oxå, även om jag inte kom till målvikten och dessutom gick upp alla nedgångna kilon igen! Nu jäklar!

Beach 2011 - here I come! (smal och smärt då såklart!)

Nu kör vi igen! Efter nyår börjar den långa resan mot en hälsosam vikt igen! Kom tillbaka och häng med då!